Siirry pääsisältöön

Uutiset & tapahtumat

Uskomme, että tietoinen nukkuja nukkuu paremmin. Tutustu tuoreimpiin uutisiin ja artikkeleihin, jotka kertovat hyvästä unesta kaiken, mitä sinun tulee tietää.

huhtikuuta 27, 2021

Kovan sängyn myytti

Tiedätkö, miksi sinulle on kerrottu, että kovassa sängyssä nukkuminen on hyväksi? Patjat on aikojen saatossa valmistettu materiaaleista, jotka puristuvat kokoon. Sen takia patja alkoi painua keskeltä...

Lue lisää

huhtikuuta 27, 2021

Yläselän kipu & miten sitä voi lievittää

Yläselkäkipu voi estää sinua tekemästä asioita, joita rakastat. Älä anna yläselkäkivun haitata elämääsi. Tunnista kivun taustalla oleva syy ja hoida se, jotta voit elää täyttä elämää. Seuraavassa...

Lue lisää

huhtikuuta 27, 2021

Pitkä käyttöikä sydämen asia

On aika vaatia enemmän niiltä yrityksiltä, joilta ostamme tuotteita, ja tuotteilta, joita ostamme – niin oman terveytemme kuin maapallon hyvinvoinnin vuoksi.  Me kaikki arvostamme mukavuutta....

Lue lisää

huhtikuuta 26, 2021

Mitä uni oikeastaan on

Vilke- eli REM-uni auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin. Furthermore ja DUXIANA esittelevät Life, Awakened -sarjan, jonka videot ja artikkelit kertovat, miten syvä, palauttava uni...

Lue lisää

huhtikuuta 26, 2021

Kungsleden-vaellus, Ruotsi

Kungsleden on yksi maailman upeimmista vaellusreiteistä. Sen varrella voi nähdä huimia kalliojyrkänteitä, loputtomia tunturijonoja ja vaahtoaviksi koskiksi muuttuvia solisevia...

Lue lisää

huhtikuuta 25, 2021

Keskiselän kipu & miten sitä voi lievittää

Rintarangan aluetta (ylä- ja keskiselkä) voi särkeä useista eri syistä.  Yleensä keskiselän kipu ei ole seurausta mistään vakavammasta selkärangan ongelmasta. Keskiselän kipu voi kuitenkin...

Lue lisää

huhtikuuta 24, 2021

Uneksi kutsuttu toiminta

Useimmat ihmiset arvostavat unta, koska se on ihanan levon aikaa. Tutkimusten mukaan nukkuminen on kuitenkin hyvin aktiivista. Nukkuva muuttaa asentoa läpi yön — se on sekä normaalia että hyödyllistä...

Lue lisää

huhtikuuta 24, 2021

Unisiivous

Rochesterin yliopiston translationaalisen neurologian keskuksen apulaisjohtajan Maiken Nedergaardin tuoreessa tutkimuksessa kävi ilmi, että on olemassa järjestelmä, joka huuhtelee aivojen...

Lue lisää

huhtikuuta 20, 2021

Yksi keho. Kaksi kelloa.

Kehossamme toimii kaksi kelloa. Toista säätelee aurinko, ja se tunnetaan yleisesti nimellä kehon vuorokausirytmi eli sirkadiaaninen rytmi. Toista kelloa säätelee joukko aivojen hermosoluja, jotka...

Lue lisää

huhtikuuta 19, 2021

Miksi nesteyttäminen auttaa saamaan hyvät unet

Tämä on ote Life, Awakened -sarjasta – sarjan videot ja artikkelit kertovat, miten unen voiman hyödyntämällä voi elää aktiivista ja terveellistä elämää. Liikunnan ja hyvien ruokatottumusten lisäksi...

Lue lisää

huhtikuuta 19, 2021

Paras tyyny niskakipuun

Sinun ei tarvitse enää etsiä parasta tyynyä niskakivun lievittämiseen: DUXIANA on keksinyt sen. Uniasiantuntijamme kehittävät jatkuvasti nukkumisteknisiä innovaatioita ja suunnittelevat ratkaisuja...

Lue lisää

huhtikuuta 15, 2021

Oikein / Väärin: selkälihaksesi nukahtavat samaan aikaan kuin sinäkin

Lääketieteellisten tutkimusten mukaan yli 80 % ihmisistä kärsii selkäkivusta jossain vaiheessa elämäänsä. Selkäkipuja voivat aiheuttaa niin tuolit, joilla istumme, kengät, joita käytämme,...

Lue lisää

huhtikuuta 4, 2021

Vuoraa pesäsi haahkan untuvalla

"Lamborghineja valmistetaan joka vuosi enemmän kuin haahkanuntuvapeittoja" Haahkan untuvalle ei ole vertaista. Haahka on suojeltu laji, joten vain hautovilta naarailta luonnostaan irtoavaa untuvaa...

Lue lisää

maaliskuuta 31, 2021

Tapaa Silja Danielsen ja Phil Torres

FURTHERMORE / EQUINOX DIGITAL PUBLICATION • 20. LOKAKUUTA 2017 Tämä on ote Life, Awakened -sarjasta – sarjan videot ja artikkelit kertovat, miten unen voiman hyödyntämällä voi elää aktiivista ja...

Lue lisää

joulukuuta 31, 2020

Kauneus kohtaa ylellisyyden DUX-sänkyni

Amber Lewis, ALL SORTS OF – Kun suunnittelin taloani, tiesin, että haluan investoida huonekaluihin, jotka kestävät ikuisesti. Ei ole mitään parempaa tunnetta kuin tietää, että olet tuonut...

Lue lisää

marraskuuta 17, 2020

Millainen on hyvä nukkumisasento?

Ainoa tapa saada syvä ja levollinen yöuni on nukkua oikeassa asennossa.  Selkärangan tulee olla luonnollisen mukavassa asennossa ja kehon tulee olla tasaisesti tuettu koko pituudeltaan. Valtaosa...

Lue lisää