Uutiset & tapahtumat
Uskomme, että tietoinen nukkuja nukkuu paremmin. Tutustu tuoreimpiin uutisiin ja artikkeleihin, jotka kertovat hyvästä unesta kaiken, mitä sinun tulee tietää.
huhtikuuta 27, 2021
Kovan sängyn myytti
Tiedätkö, miksi sinulle on kerrottu, että kovassa sängyssä nukkuminen on hyväksi? Patjat on aikojen saatossa valmistettu materiaaleista, jotka puristuvat kokoon. Sen takia patja alkoi painua keskeltä…
Lue lisää
huhtikuuta 27, 2021
Yläselän kipu & miten sitä voi lievittää
Yläselkäkipu voi estää sinua tekemästä asioita, joita rakastat. Älä anna yläselkäkivun haitata elämääsi. Tunnista kivun taustalla oleva syy ja hoida se, jotta voit elää täyttä elämää. Seuraavassa…
Lue lisää
huhtikuuta 27, 2021
Pitkä käyttöikä sydämen asia
On aika vaatia enemmän niiltä yrityksiltä, joilta ostamme tuotteita, ja tuotteilta, joita ostamme – niin oman terveytemme kuin maapallon hyvinvoinnin vuoksi. Me kaikki arvostamme mukavuutta.…
Lue lisää
huhtikuuta 26, 2021
Mitä uni oikeastaan on
Vilke- eli REM-uni auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin. Furthermore ja DUXIANA esittelevät Life, Awakened -sarjan, jonka videot ja artikkelit kertovat, miten syvä, palauttava uni…
Lue lisää
huhtikuuta 26, 2021
Kungsleden-vaellus, Ruotsi
Kungsleden on yksi maailman upeimmista vaellusreiteistä. Sen varrella voi nähdä huimia kalliojyrkänteitä, loputtomia tunturijonoja ja vaahtoaviksi koskiksi muuttuvia solisevia…
Lue lisää
huhtikuuta 25, 2021
Keskiselän kipu & miten sitä voi lievittää
Rintarangan aluetta (ylä- ja keskiselkä) voi särkeä useista eri syistä. Yleensä keskiselän kipu ei ole seurausta mistään vakavammasta selkärangan ongelmasta. Keskiselän kipu voi kuitenkin…
Lue lisää
huhtikuuta 24, 2021
Uneksi kutsuttu toiminta
Useimmat ihmiset arvostavat unta, koska se on ihanan levon aikaa. Tutkimusten mukaan nukkuminen on kuitenkin hyvin aktiivista. Nukkuva muuttaa asentoa läpi yön — se on sekä normaalia että hyödyllistä…
Lue lisää
huhtikuuta 24, 2021
Unisiivous
Rochesterin yliopiston translationaalisen neurologian keskuksen apulaisjohtajan Maiken Nedergaardin tuoreessa tutkimuksessa kävi ilmi, että on olemassa järjestelmä, joka huuhtelee aivojen…
Lue lisää
huhtikuuta 20, 2021
Yksi keho. Kaksi kelloa.
Kehossamme toimii kaksi kelloa. Toista säätelee aurinko, ja se tunnetaan yleisesti nimellä kehon vuorokausirytmi eli sirkadiaaninen rytmi. Toista kelloa säätelee joukko aivojen hermosoluja, jotka…
Lue lisää
huhtikuuta 19, 2021
Miksi nesteyttäminen auttaa saamaan hyvät unet
Tämä on ote Life, Awakened -sarjasta – sarjan videot ja artikkelit kertovat, miten unen voiman hyödyntämällä voi elää aktiivista ja terveellistä elämää. Liikunnan ja hyvien ruokatottumusten lisäksi…
Lue lisää
huhtikuuta 19, 2021
Paras tyyny niskakipuun
Sinun ei tarvitse enää etsiä parasta tyynyä niskakivun lievittämiseen: DUXIANA on keksinyt sen. Uniasiantuntijamme kehittävät jatkuvasti nukkumisteknisiä innovaatioita ja suunnittelevat ratkaisuja…
Lue lisää
huhtikuuta 15, 2021
Oikein / Väärin: selkälihaksesi nukahtavat samaan aikaan kuin sinäkin
Lääketieteellisten tutkimusten mukaan yli 80 % ihmisistä kärsii selkäkivusta jossain vaiheessa elämäänsä. Selkäkipuja voivat aiheuttaa niin tuolit, joilla istumme, kengät, joita käytämme,…
Lue lisää
huhtikuuta 4, 2021
Vuoraa pesäsi haahkan untuvalla
"Lamborghineja valmistetaan joka vuosi enemmän kuin haahkanuntuvapeittoja" Haahkan untuvalle ei ole vertaista. Haahka on suojeltu laji, joten vain hautovilta naarailta luonnostaan irtoavaa untuvaa…
Lue lisää
maaliskuuta 31, 2021
Tapaa Silja Danielsen ja Phil Torres
FURTHERMORE / EQUINOX DIGITAL PUBLICATION • 20. LOKAKUUTA 2017 Tämä on ote Life, Awakened -sarjasta – sarjan videot ja artikkelit kertovat, miten unen voiman hyödyntämällä voi elää aktiivista ja…
Lue lisää
joulukuuta 31, 2020
Kauneus kohtaa ylellisyyden DUX-sänkyni
Amber Lewis, ALL SORTS OF – Kun suunnittelin taloani, tiesin, että haluan investoida huonekaluihin, jotka kestävät ikuisesti. Ei ole mitään parempaa tunnetta kuin tietää, että olet tuonut…
Lue lisää
marraskuuta 17, 2020
Millainen on hyvä nukkumisasento?
Ainoa tapa saada syvä ja levollinen yöuni on nukkua oikeassa asennossa. Selkärangan tulee olla luonnollisen mukavassa asennossa ja kehon tulee olla tasaisesti tuettu koko pituudeltaan. Valtaosa…
Lue lisää